MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Ebooki i Audiobooki
  3. Ebooki
  4. Ebooki popularnonaukowe i specjalistyczne
  5. Ebooki popularnonaukowe
  6. Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce

Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce

(eBook)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »

  • Druk: 2022

  • Autor: Daniel G. Amen

  • Tłumacz: Bartosz Bartkiewicz

  • Wydawca: Vital

  • Formaty:
    mobi
    PDF
    ePub
    (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Dostępne formaty i edycje
Rok wydania
Cena
eBook (mobi, PDF, ePub)
2022
69,60 zł 62,64 zł
Książka (Miękka)
2023
79,70 zł 55,06 zł
Urządzenia i oprogramowanie do czytania »
Cena katalogowa: 69,60 zł
62,64
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: online po opłaceniu
Produkt elektroniczny Plik do pobrania po realizacji zamówienia

Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce


Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację. Po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu dr Daniel Amen odkrył pięć podstawowych typów mózgu. W tej książce omawia je i oferuje praktyczne strategie optymalizacji, oparte na badaniach dotyczących między innymi neuroplastyczności. Dzięki tej książce i ty odkryjesz typ swojego poprawisz stan zdrowia dzięki diecie dla mózgu i preparatom wzmacniającym organizm. Nauczysz się też dystansować od natrętnych myśli i hałasu w twojej głowie. Poznasz proste nawyki, rytuały i wybory, które staną się twoją motywacją do lepszego ciebie. Szczęśliwsze życie zaledwie w 30 dni

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Wstęp


1. Siedem sekretów szczęścia, o których nikt nie mówi


CZĘŚĆ 1. NEURONAUKA TYPÓW MÓZGU I SZCZĘŚCIA 


2. Odnaleźć szczęście w mózgu 


3. Typy mózgu – wprowadzenie 


4. Mózg zrównoważony: Szczęśliwe systemy mózgu i zrównoważone substancje neurochemiczne


5. Mózg spontaniczny: Kora przedczołowa i dopamina


6. Mózg uporczywy: Drążek zmiany biegów w mózgu i serotonina


7. Mózg wrażliwy: Układ limbiczny, oksytocyna i endorfiny


8. Mózg ostrożny: Ośrodki lęku i GABA


 


CZĘŚĆ 2. BIOLOGIA SZCZĘŚCIA 


9. Bądź szczęśliwszy dzięki programowi BRIGHT MINDS: Jedenaście podstawowych strategii optymalizacji mózgu, dzięki którym zyskasz pozytywne nastawienie


10. Szczęśliwe nutraceutyki: Naturalne sposoby, dzięki którym poczujesz się dobrze


11. Twoja szczęśliwsza dieta: Szczęśliwa żywność kontra smutna żywność


 


CZĘŚĆ 3. PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA 


12. Zakotwiczenie szczęścia w układzie nerwowym: Praktyki, dzięki którym wyszkolisz swój mózg, by stał się szczęśliwy


13. Trening pozytywnej postawy: Skieruj umysł na to, co dobre


 


CZĘŚĆ 4. SPOŁECZNE WIĘZI SZCZĘŚCIA


14. Szczęśliwe więzi: Neuronauka szczęścia płynącego z relacji


15. Szczęście dookoła świata: Czego różne kultury mogą nauczyć nas na temat szczęścia?


 


CZĘŚĆ 5. DUCHOWOŚĆ SZCZĘŚCIA


16. Przejrzystość: Podstawowe wartości, zamiary i cele w czterech kręgach


 


Zakończenie. Codzienna podróż szczęścia


Podziękowania


O dr. med. Danielu G. Amenie


Zasoby


Bibliografia
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(pdf)
Brak informacji
Pobierz »
(mobi)
Brak informacji
Pobierz »
(epub)
Brak informacji
Pobierz »

Inni Klienci oglądali również

- 14 %
42,91 zł
49,90 zł
do koszyka

Leniwy umysł. Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje
Inteligencja nie tylko nie jest lekiem na całe zło, ale też bywa wręcz klątwą. Ludzie wprawni w sztuce myślenia mają często kłopot z weryfikacją swoich poglądów. Im ktoś jest bardziej błyskotliwy, tym większe może mieć trudności z dostrzeżeniem ...
- 16 %
30,16 zł
35,90 zł
do koszyka

Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka Radzi Mama Pediatra
Wylecz się z niewiedzy i zadbaj o zdrowie swojego dziecka Kiedy dziecko pojawia się na świecie, rodzic chce stać się specjalistą w niemal każdej dziedzinie. Decyzje w sprawie zdrowia dziecka są zawsze stresujące. Jak chronić malucha przed chorobami i...
- 16 %
24,94 zł
29,69 zł
do koszyka

O obiektywności poznania socjologicznego raz jeszcze
Autorka podejmuje w książce dialog z wybranymi klasykami socjologii, aby udzielić odpowiedzi na fundamentalne pytanie: Jak koncepcje rozumienia–racjonalności–języka łączą się z ideą odkrywania prawdy i jakim podlegają rygorom metodologiczny...
26,91 zł
29,90 zł
do koszyka

Poznaj sekret jak pisać ebooki
Poznaj sekret, jak pisać ebooki i naucz się na nich zarabiać, korzystając z doświadczenia autora bestsellerów. W książce zostały poruszone takie kwestie jak: Na jaki temat napisać własnego ebooka? Jak ustalić najlepszą ceną ...
53,91 zł
59,90 zł
do koszyka

Potęga mózgu
W jaki sposób wyewoluował ludzki umysł? Jakie uwarunkowania doprowadziły do powstania języka, sztuki i kultury? Skąd wzięła się w naszych umysłach zdolność do rozumienia stanu umysłu innych ludzi? Potęga mózgu to znakom...
13,50 zł
15,00 zł
do koszyka

Rehabilitacja po udarze mózgu
Rehabilitacja – zaraz po właściwym rozpoznaniu i leczeniu – to kluczowy element w powrocie do pełnej lub częściowej sprawności u pacjentów po udarach. Zgodnie z podpisaną przez Polskę Deklaracją Helsingborską wczesną rehabilitacją po...
- 30 %
31,08 zł
44,40 zł
do koszyka

Kody mądrości. Starożytne słowa, które przebudowują połączenia neuronalne w mózgu i uzdrawiają serce
Istnieją słowa, dzięki którym możesz pokonać strach, stawić czoła lękom, zyskać przebaczenie, ochronę, a nawet uzdrowienie. W jaki sposób słowa wpływają na połączenia neuronalne w mózgu i pomagają zmienić siebie? Tłumaczy to Gregg ...
- 14 %
16,25 zł
18,90 zł
do koszyka

Byleby „by” było zawsze na swoim miejscu. Cząstka „by” w polszczyźnie
Byleby by było zawsze na swoim miejscu. Cząstka by w polszczyźnie to książka skierowana do cudzoziemców, którzy uczą się języka polskiego. W sposób przystępny i wyczerpujący pokazane w niej zostało, jak wiele możliwości komunikacyj...
67,23 zł
74,70 zł
do koszyka

Zbuduj swoją odporność
Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta ekstremalna sytuacja wskazała, jak ważna jest odporność na stres i choroby. Jak ją wzmocnić? Książka jest kompleksowym p...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!