Sens. Psychologia dla ciebie
„Postaw na wartości”. Jak rozpoznać swoje wartości? Co oznacza życie w zgodzie z wartościami? Jak tego doświadczyć´? Odpowiedzi na te pytania szukamy z pomocą ekspertów:
Z˙ycie w zgodzie z wartościami nie jest procesem czysto intelektualnym. To wewnętrzne poczucie bycia zaproszonym do uczestnictwa w czymś´ więcej niż˙ odhaczanie punktów na liście zadań´ – mówi psychoterapeuta Stanisław Sądowski.
Ćwiczenia, dzięki którym rozpoznamy, co jest dla nas ważne, i wynikające z tego postawy, proponuje psychoterapeuta Nikodem Rys´
Czy warto za wszelka? cene? bronić´ swoich racji? Jak obsługiwać´ relacje z tymi, którzy diametralnie sie? od nas róz˙nia?? A moz˙e takich relacji w ogóle nie warto budowac´? Odpowiada mentorka Ewa Stelmasiak.
O roli wartości, gdy partnerzy wywodzą? sie? z innego kontekstu kulturowego, pisze psycholog Paweł Jankowski
W czym pomaga Psychiatria oparta na wartos´ciach - pomaga pacjentom i może pomóc nam jako społeczeństwu – wyjaśnia prof. UMCS Andrzej Kapusta
W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym, nawiązując do Dnia Kobiet, proponujemy teksty związane z kobiecą percepcją świata:
O postrzeganiu pór roku jako metafory życia w cyklu piszemy na podstawie książki Amy J. Hammer „Cykle. Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać´ o siebie w każdej jej fazie”
Certyfikowana mentorka rozwoju finansowego Anna Łukaszyn podpowiada, jak osia?gna?c´ niezależność finansową, i wskazuje, co nam ona daje.
Psycholoz˙ka Iwona Firmanty przekonuje, z˙e dziś nie ma już˙ innej opcji niż˙ zarządzanie zespołem czy prowadzenie biznesu w stylu relacyjnym opartym na autentyczności i spójnos´ci, bo wszyscy odczuwamy potrzebę? uszanowania i bycia traktowanym fair.
Czego mężczyźni mogą nauczyć się od kobiet? Pytamy psychoterapeutę Roberta Milczarka.
W marcowym SENSie proponujemy rozwinięty dział Rozwój, a w nim m.in.:
Na czym polega zjawisko zemsty? Dlaczego nie przynosi nam to, czego się spodziewamy?
Nie musimy się ukrywać za etykietką WYSOKO WRAŻLIWI. Każdy ma prawo do wraz˙liwos´ci, ale tez˙ ponosi za nią? odpowiedzialność´
Jak przepracować traumę?
Strefa komfortu to dobry punkt startowy. Lepiej ją poszerzać a nie wychodzić z niej na siłę.
W numerze ponadto m.in.
Dobry związek: 4 P, czyli program tworzenia magii w związku.
Uzależnieni od randkowania. O tym, że nie warto tkwić w układzie, w którym tylko oszukujemy się na temat partnera czy partnerki, przekonuje psychoterapeuta uzależnień Robert Rutkowski.
Wychowanie z SENSem. Hubert Czemierowski, psycholog dziecięcy i realizator programu profilaktycznego dla szkół „Spójrz inaczej” naświetla, czym dzisiejszy hejt róz˙ni sie? od przykrości, które zawsze wyrządzali sobie rówies´nicy, i jak uchronić przez nim swoje dziecko.
Zdrowie psychiczne. Jak zanieczyszczenia powietrza, w tym wszechobecny smog, przyczyniają? sie? do nasilenia skali depresji, zaburzeń´ lękowych oraz stanów psychotycznych, wyjaśnia meteorolog dr Leszek Os´ródka
W numerze także stałe rubryki, m.in.
Felieton terapeutyczny psychiatry hab. Sławomira Murawca
Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber
O sile rażenie kameralnej „Anatomii upadki”rozmawiają filmolożka Graz˙yna Torbicka i psycholożka Martyna Harland
Psychonewsy czyli ciekawostki psychologiczne
Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.
- Kategorie:
- Język wydania: polski
- Liczba stron: 132
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.